「日本で家賃が安い県はどこ？」
「東京から地方へ引っ越したら、家賃はどのくらい安くなる？」
毎月の生活費のなかでも、大きな割合を占めるのが家賃です。
同じ日本国内でも家賃にはかなり大きな地域差があり、住む場所が変わるだけで毎月数万円の差が生まれることもあります。
そこで今回は、全国賃貸管理ビジネス協会（全管協）が公表している2026年8月の全国家賃動向をもとに、家賃が安い都道府県をランキング形式で紹介します。
単純に「安い県」を見るだけではなく、全国平均や東京都との差、地方で暮らす場合に注意したいポイントについても考えてみましょう。
※本記事で使用しているデータは、全国賃貸管理ビジネス協会の許可を得て掲載しています。
※全管協のデータは、少額短期保険の契約時に入居者へ実施したアンケートをもとに集計したもので、一般的な「募集賃料」ではなく、実際の契約賃料を集計したデータです。そのため、不動産情報サイトなどの募集賃料とは金額が異なる場合があります。
全国の平均家賃は58,385円
まず、基準となる全国平均を確認しておきましょう。
2026年8月の全国の総平均賃料は、
58,385円
です。
間取り別では、
| 間取り | 全国平均家賃 |
|---|---|
| 1部屋 | 54,532円 |
| 2部屋 | 60,435円 |
| 3部屋 | 67,268円 |
| 総平均 | 58,385円 |
となっています。
つまり総平均で5万円を下回る都道府県であれば、全国平均と比べても家賃が比較的安い地域と考えることができます。
家賃が安い都道府県ランキング
それでは、2026年8月の総平均賃料から、家賃が安い都道府県を見てみましょう。
| 順位 | 都道府県 | 総平均賃料 |
|---|---|---|
| 1位 | 山口県 | 45,861円 |
| 2位 | 群馬県 | 46,310円 |
| 3位 | 愛媛県 | 46,395円 |
| 4位 | 和歌山県 | 47,530円 |
| 5位 | 秋田県 | 47,631円 |
| 6位 | 栃木県 | 47,882円 |
| 7位 | 徳島県 | 48,011円 |
| 8位 | 佐賀県 | 48,039円 |
| 9位 | 大分県 | 48,265円 |
| 10位 | 長野県 | 48,311円 |
※全国賃貸管理ビジネス協会「全国家賃動向 2026年8月調査」の総平均賃料をもとに作成。
上位10県はいずれも総平均賃料が4万円台となっています。
全国平均58,385円と比較すると、毎月約1万円前後安い地域が多いことが分かります。
1位は山口県！平均家賃は45,861円
今回のデータで最も総平均賃料が安かったのは、山口県の45,861円です。
全国平均58,385円との差は、
月額12,524円
です。
単純計算すると、1年間では、
12,524円 × 12か月＝150,288円
の差になります。
家賃だけで年間約15万円の差です。
さらに10年間同じ差が続いたと仮定すれば、単純計算では約150万円になります。
もちろん実際には家賃相場は変動しますし、物件の広さや築年数、立地条件も異なるため、単純比較はできません。
それでも、住む地域による住宅費の違いが家計に与える影響は小さくないことが分かります。
群馬県・愛媛県も4万6,000円台
2位は群馬県の46,310円、3位は愛媛県の46,395円でした。
興味深いのは、家賃が安い地域が特定の地方だけに集中していないことです。
上位10県を見ると、
- 関東：群馬県、栃木県
- 甲信：長野県
- 東北：秋田県
- 近畿：和歌山県
- 中国：山口県
- 四国：愛媛県、徳島県
- 九州：佐賀県、大分県
と、全国各地に分散しています。
「東北だから安い」「九州だから安い」という単純な話ではなく、都道府県ごとの住宅事情や都市規模などによって家賃相場には差があります。
東京都と山口県では月3万5,000円以上の差
では、家賃が最も高い東京都と比較するとどうでしょうか。
2026年8月の総平均賃料は、
東京都：81,450円
山口県：45,861円
です。
その差は、
月額35,589円
になります。
年間にすると単純計算で、
427,068円
もの差になります。
これはかなり大きな金額です。
もちろん東京都は地方と比較して給与水準や公共交通機関、仕事の選択肢など生活環境そのものが違います。
そのため、「山口県のほうが生活費が年間42万円安い」という意味ではありません。
あくまで家賃だけを比較した場合の差です。
それでも、地方移住や転職を考える際に、住宅費が家計に与える影響を考える一つの目安にはなるでしょう。
家賃4万円台の地域なら年間の住宅費を抑えやすい
例えば家賃が月48,000円の場合、年間の家賃は、
48,000円 × 12か月＝576,000円
です。
一方、月8万円なら、
80,000円 × 12か月＝960,000円
となります。
差額は年間384,000円です。
家賃は食費や娯楽費と違い、毎月ほぼ固定して発生する費用です。
そのため、家計を考えるうえでは、
「毎月いくら稼ぐか」だけでなく、「毎月いくら固定費が出ていくか」
という視点も非常に重要です。
特に50代以降、転職や働き方の変更、地方移住などを考える場合には、家賃を抑えることで必要な生活費そのものを小さくできる可能性があります。
北海道の家賃は52,336円
北海道についても見てみましょう。
2026年8月の北海道の総平均賃料は、
52,336円
です。
全国平均58,385円と比較すると、
6,049円安い
ことになります。
年間では単純計算で約72,600円の差です。
今回のランキング上位に入る山口県や群馬県ほど安くはありませんが、全国平均よりは低い水準となっています。
ただし北海道の場合、家賃だけで生活費を判断するのは注意が必要です。
冬になると暖房費が増えるほか、地域によっては自動車が生活に欠かせないケースもあります。
家賃が全国平均より安くても、光熱費や交通費まで含めると、実際の生活費の差は小さくなる可能性があります。
「家賃が安い県＝生活費が安い」とは限らない
ここは今回の記事で特に大切なポイントです。
家賃ランキングだけを見て、
「家賃が安い県に引っ越せば生活費も大幅に安くなる」
と考えるのは少し早いでしょう。
地方では家賃を抑えやすい一方で、自動車が必要になる場合があります。
自動車を所有すれば、
ガソリン代、駐車場代、自動車保険、自動車税、車検、整備費などが必要です。
反対に東京都などでは家賃が高くても、鉄道やバスなどの公共交通機関が充実しているため、自動車を所有しなくても生活できる地域が多くあります。
さらに地域によって、
給与水準・光熱費・物価・交通費・医療機関へのアクセス
なども違います。
したがって、本当に生活費の安い地域を探すのであれば、
家賃＋光熱費＋交通費＋食費などの生活費全体
で比較することが大切です。
同じ県内でも家賃相場は大きく違う
もう一つ注意したいのが、今回の数字は都道府県単位の平均値だということです。
例えば同じ県でも、
県庁所在地の駅前
郊外の住宅地
地方都市
農村部
では家賃相場が大きく異なります。
さらに築年数、駅からの距離、設備、間取りなどによっても家賃は変わります。
そのため、今回のランキングは、
「この県なら必ずこの金額で借りられる」
というものではありません。
あくまで、全国の家賃水準を比較するための一つの目安として見るのがよいでしょう。
＞ 関連記事：「街並みがおしゃれで雰囲気も良い。こんな場所に住んでみたい」引っ越しや住宅購入を考えたとき、誰でも一度は憧れの街を思い浮かべるのではないでしょうか。しかし、「住んでみたい街」と「実際に暮らしやすい街」は、必ずしも同じではありません。こちらの記事「住みたい街の探し方7選｜宅建士が教えるハザードマップ・治安・買い物環境の調べ方」もご参考に。 ↓
契約家賃と募集家賃の違いにも注意
今回使用している全国賃貸管理ビジネス協会の統計は、契約ベースの家賃データです。
一般的な不動産情報サイトに掲載されているのは、これから入居者を募集する物件の「募集賃料」が中心です。
そのため、インターネットで検索した家賃相場と今回の数字が違っていても不思議ではありません。
「実際に契約された家賃」と「現在募集されている家賃」では、数字の意味が違います。
家賃相場を見るときは、金額だけではなく、どのようなデータから算出された数字なのかも確認しておきたいところです。
家賃の安さは地方移住や老後の住まい選びの一つの材料になる
50代以降になると、
「今の仕事をいつまで続けるのか」
「老後も今の地域に住み続けるのか」
「もっと生活費の安い地域へ移るのか」
といったことを考える機会も増えてきます。
そのとき、毎月の固定費である家賃は無視できません。
例えば月1万円家賃を下げることができれば、年間では12万円です。
月2万円なら年間24万円になります。
収入を毎月2万円増やすことと、固定費を毎月2万円減らすことは、家計という意味ではどちらも大きな効果があります。
ただし、家賃の安さだけを理由に住む場所を決めるのではなく、仕事、病院、買い物、交通、家族との距離なども含めて考えることが大切です。
関連記事：家賃上昇は東京だけじゃない！北海道・福岡・奈良でも上昇｜全国の家賃動向を比較
🏠 【PR】家賃だけでなく「初期費用」も抑えたい方へ
家賃の安い地域を探すときは、毎月の家賃だけでなく、入居時にかかる初期費用にも注目してみましょう。
賃貸住宅では、敷金・礼金・仲介手数料などが重なると、引っ越し時にまとまった費用が必要になることがあります。
全国で賃貸住宅を展開する Village House（ビレッジハウス）では、敷金・礼金・仲介手数料・更新料が無料。全国各地に物件があるため、今回紹介した家賃の安い地域で住まいを探している方にも選択肢の一つになります。
また、時期によってはフリーレントや引っ越しサポートなどのキャンペーンが実施されている場合もあります。
「できるだけ家賃を抑えたい」「引っ越し時の負担を少なくしたい」という方は、希望する地域にどんな物件があるかチェックしてみてはいかがでしょうか。
※物件の募集状況や家賃、キャンペーン、入居条件などは地域・物件・時期によって異なります。最新情報は公式サイトでご確認ください。
地方移住を考えているなら、まずは賃貸で暮らしてみる方法も
家賃の安さをきっかけに地方移住を考える方もいるでしょう。しかし、実際の住みやすさは、家賃だけでは分かりません。
特に50代からの移住では、いきなり家を購入するのではなく、まず賃貸住宅で一定期間暮らして、交通・買い物・医療・冬の生活などを実際に確かめてみるのも一つの方法です。
▶ 50代の地方移住は家を買う前に賃貸で試すべき？後悔しない住まい選びを解説 ↓
まとめ｜家賃が安い1位は山口県、全国平均との差は月1万円以上
2026年8月のデータでは、総平均賃料が最も安かったのは山口県の45,861円でした。
続いて、
2位 群馬県 46,310円
3位 愛媛県 46,395円
となっています。
上位10県はいずれも平均家賃が4万円台でした。
全国平均58,385円と比較すると、家賃が安い地域では毎月1万円前後、東京都と比較すると3万円以上の差が生じるケースもあります。
家賃は毎月支払う固定費だからこそ、長い期間で考えると大きな金額になります。
一方で、家賃が安いことと、生活費全体が安いことは同じではありません。
地方では自動車が必要になることもありますし、地域によって光熱費や給与水準、交通事情も違います。
これから引っ越しや転職、地方移住などを考えている方は、「家賃がいくらか」だけではなく、その地域で暮らすために毎月いくら必要なのかという視点で比較してみてはいかがでしょうか。
全国の家賃相場もあわせてチェック
今回の記事では「家賃が安い都道府県」に注目しましたが、全国全体では家賃にどのくらいの地域差があるのでしょうか。
全国平均や家賃の高い地域、前年からの変化については、こちらの記事で詳しく紹介しています。 ↓
出典：全国賃貸管理ビジネス協会「全国家賃動向（2026年8月調査）」
※本記事は全国賃貸管理ビジネス協会より掲載許可を得たうえで、公表データをもとに作成しています。
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